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연예인 동안 비법

 

괄사란?

괄사 역사적 의미

괄사 마사지의 효과 

 

 

 

들어가며 : 연예인 동안 비법

목차

1. 괄사란?
2. 괄사 마사지의 역사
3. 괄사 마사지의 효과 

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들어가며

배우 겸 가수 엄정화, 그녀의 나이 55세. 배우 김성령, 그녀의 나이 57세. 가수 겸 배우 장나라, 그녀의 나이 43세. 이 세 인물의 공통점은 동안이라는 것이다. 절대 저 나이로 보이지 않는 그녀들의 비법은 대체 무엇일까. 물론 대중들의 시선을 받는 스타이니 지속적인 피부관리를 받겠지만, 또 태어날 때부터 타고난 것도 무시할 수 없겠지만 어쨋든 대중들의 입장에선 '그녀들의 동안 비법'이 궁금할 수밖에 없다. 왜냐하면? 누구나 동안을 꿈꾸니까. 내가 늙어보이는 것보다는, 조금이라도 단 한 살이라도 어려보이는 게 더 낫다고 판단하기에. 

 

그녀들의 동안 비법은 여러가지가 있겠지만, 그중 하나는 '괄사'를 늘 들고 다니며 사용한다는 것이었다. 즉, 괄사마사지를 한다는 것. 가방에 꼭 넣고 다니며 수시로 틈날 때마다 어디든 문질러 준다고 했다. 나는 동안 연예인들이 극찬하는 괄사의 정체가 굉장히 궁금했다. 엄정화는 괄사를 정말로 좋아한다며 집에 있는 모든 괄사 기구를 다 가져와 자랑(?)을 했다. 괄사 무지론자인 나는 괄사 기구가 저렇게 다양한 지도 몰랐다. 얼굴 뿐만 아니라 목, 쇄골, 림프선까지 마사지 할 수 있다며 부종 푸는데 특효약이라며 괄사예찬론을 이어갔다.

 

김성령도 마찬가지. 괄사를 항상 가지고 다니며 이동 중에도 계속 마사지를 한다고 말했다. 함께 인터뷰를 진행한 개그맨 김숙에게 괄사를 이용해 두피 마사지를 해줬는데, 그녀의 첫 마디는 "너무 시원해. 이거 왜 이렇게 시원해"였다. 나는 궁금했다. 대체 괄사가 얼마나 시원한 건지. 가수 겸 배우 장나라도 마찬가지 얼굴부터 두피까지 괄사 마사지를 한다고 밝힌 그녀는, 직접 시범까지 보여줬다. 심지어 그 비싸고 유명하다는 방짜유기 괄사를 사용한다고 했다. 놀라웠다. 

 

근데 문제(?)는 '동안 연예인'들만 괄사를 사용하는게 아니라는 것. 대부분의 그러니까 내가 알고있는 연예인들 대부분의 가방 속에는 괄사가 들어있었다. 여자 연예인 중에 내가 참 좋아하는 동백이 배우 공효진, 배우 한효주, 그리고 이도현의 그녀 임지연까지 괄사를 애용하고 있었던 것. WOW. 이정도면 괄사를 모르고 있었던 내가 반성해야 할 판이다.

 

자기 얼굴보다도 커보이는 (대체 공효진 얼굴이 얼마나 작은건가) 사기 괄사를 가지고 다니는 공효진은 머리 아플 때나 목 아플 때, 스트레스 받을 때 문지르면 머리가 가벼워진다고 했다. 배우 임지연도 관자놀이를 풀어주면 시원하다고 말했다.  마지막으로 한효주는 부기를 빼는데 괄사가 좋다며 소개했고, 태극 괄사빗까지 영역을 확장해(?) 추천해줬다. 아침에 잠이 안 깨면 괄사빗으로 머리를 빗는데 잠이 잘 깬단다. 세상에. 무슨 괄사가 만병통치약인가, 싶더라 ^^ 그래서 나는, 괄사에 대해 좀 더 자세히 알아보기로 했다. 

 

 

 

괄사, 괄사마사지란?

긁을 괄(刮)에 홍역 사(痧)가 합쳐진, 괄사는 중국에서 전해 내려온 물리적인 자극 요법으로 기구를 이용해 몸의 한 부위를 누르거나 마찰을 일으켜 혈액순환에 도움을 주는 것을 말한다. '괄(刮)'이라함은 도구를 이용하여 긁는다는 의미이고, '사(痧)'는 좁쌀같이 나타나는 홍색의 반점을 말한다.

 

요즘, '괄사 마사지'라고 하여 도구를 이용해 피부를 문질러 조직을 이완시키고 근육과 혈관 그리고 림프의 뭉치고 막힌 부분을 자연스럽게 풀어주는 홈 케어가 유명세를 타고 있다. 이는, 중장년의 안티에이징이 2030세대까지 확대되면서 ‘얼리 안티에이징’에 대한 관심이 높아지고 있기 때문. 또 괄사 자체가 크기가 작고 손쉽게 구할 수 있으며 셀프로 할 수 있기 때문에 집에서 쉽게 할 수 있다는 장점이 있어 응용제품도 다양하게 출시 중이다.

 

 

괄사의 역사적 의미

괄사의 기원은 기원전 206년에서 서기 220년까지 지속된 중국의 한 왕조로 거슬러 올라간다. 당시 사람들은 동물 뼈, 비취, 또는 8개의 옥조각으로 피부를 긁어 통증을 완화하고 순환을 개선했는데 이를 통해 신체의 에너지 균형을 잡고 치유를 촉진하는 것으로 여겼다고 한다. 1368년에서 1644년까지 명나라 시대 때 괄사는 더 널리 퍼지기 시작했다. 두통과 목 통증, 소화 문제 및 호흡기 문제 등 광범위한 조건을 치료하는 데 사용되었다. 1644년부터 1912년까지 청나라 시대 때 괄사는 당시 흔하고 치명적인 질병인 천연두를 치료하는 데 사용되었다. 

 

20세기 동안 괄사는 계속 진화했으며 귀중한 치유 기술로 더 널리 인식되었다. 1950년대에 중국 정부는 전통 한약학교와 병원을 설립하여 괄사 및 기타 전통적인 치유 관행을 장려했으며, 오늘날 괄사는 전 세계 사람들이 만성 통증과 염증, 호흡기 문제 및 소화 문제에 이르기까지 광범위한 상태를 치료하는 데 사용되고 있다.

 

 

괄사 마사지 효과

괄사 마사지의 효과는 다양하지만, 그중에서도 '혈액순환을 도와 부기를 완화하는데 효과적이라고 알려져있다' 때문에, 많은 연예인들이 부기 제거를 위해, 얼굴크기를 작게 만들기 위해 애용하는 것이다. 그렇다면, 왜 혈액순환이 잘되면 부기가 제거되고 얼굴이 작아지는 걸까?

 

그 이유는, 피부 속에 미세순환이 줄어들게 되면 지방층이 딱딱해지고 울퉁불퉁해지고 살이 잘 안 빠지는 지방조직으로 변하는데 반대로 미세순환이 증가하게 되면 더 살이 잘 빠지고 작은 얼굴이 된다. 피부 속 미세순환을 시키기 위해서는 괄사로 피부를 자극하는 것이 효과적이며, 피부를 자극하게 되면 자연스럽게 혈관이 확장되면서 히스타민 분비가 촉진돼 혈액순환이 원활해진다.

실험 결과 논문에 따르면, 11명을 대상으로 괄사마사지를 실시한 결과, 7분 30초 동안 피부 속에서 미세 순환이 4배 증가했고, 이 순환의 증가가 무려 25분 후에도 유기적으로 증가했다는 연구결과가 입증되었다. 

 

 

또한, 48명의 만성 목통증 증상을 호소하는 외래환자 중 24명을 무작위로 배정해 7일동안 괄사를 이용해 추적 치료한 결과, 목 통증 치료 효과가 발견되었음이 확인되었다. 열 치료 요법보다 괄사를 이용한 치료요법이 평균 일일 통증 점수가 더 완화되었음이 그래프를 통해 밝혀졌는데, 이는 1주간의 연구 기간 동안 지속된 괄사의 즉각적인 통증완화가 효과가 있음이 증명되는 것이다.

 

그 이유는, 과도하게 힘이 들어간 힘줄이나 근육을 이완시켜 근육통이나 긴장을 완화하기 때문이다. 게다가 목과 어깨가 스트레칭되면서 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비량을 줄이는 데도 도움이 된다. 코르티솔은 스트레스가 과도할 때 많이 분비되는데 이로 인해 피부 염증 수치가 높아지면 피부 건강도 해치게 돼 코르티솔 분비량을 줄이는 게 좋다. 그 외에도, 혈액 순환의 증가로 수면 질 향상, 체내 독소 제거, 피부 탄력 개선, 신진대사 촉진과 같은 미용적인 변화도 기대할 수 있다.